das hängt von so vielen Fakotren ab....

*Gene,Ernährung,Training,Regenerationszeit, Supps....

also die 1-3Jahren werden dir den größten Masszuwachs bringen
danach freust du dich über jedes kg fettfreie Masse

also fang erstmal an 1 jahr zu tranieren und kuck dann wie viele kg es sind

außerdem pas auf das du nicht einfach nur fett wirst!