Zitat Zitat von daniel-1234
Seit training habe ich eine extrem dicke Brust bekommen sozusagen , was meiner meinung nach nicht sehr ansehnlich ist.
*lol* sonst will doch jeder hier eine muskulöse Brust

Wozu trainierst Du denn dann?

Das mit dem Bierbauch wird schon werden, wenn Du fleißig weiter trainierst. Keine Sorge... achte aber drauf, dass Du wenigstens ein kleines KCal-Defizit hast: in jedem Fall <500Kcal, dann kannst Du durchaus das Fett loswerden ohne signifikant Muskeln zu verlieren.