Zitat Zitat von riddle
Ich würd sagen abgesehen von bandagen ist das ganze equiptment unnötig wenn man keinen WK mitmachen will..

Bandagen kann man immer verwenden!

willst du das jahr einen wk mitmachen du könntest ja im Feb beim Kh im maxx mitmachen bd auch
und im märz ist die regionale da würde ich aber vorher irgendwo 2 3 mal die technik überprüfen lassen...

fg
Genau, im März bin ich dabei, wenn ich bis dahin nen passenden gebrauchten EInteiler hab

Zur technik: Hab mir vom Gerhard und vom Christian zuschauen lassen.

KB: angeblich tief genug, BD, i.O. Stop dauert lang genug (wobei ich mal gelesen hab das ein vollkommener Stillstand ausreichend ist, egal wie kurz), und KH.. jo.. ich hab mein KH Training zusammengestellt für Spritzigkeit, Schnelligkeit und Kraft im Beinbizeps..

mfG