Hallo,

genau das befürchte ich auch, das ich zum beispiel über 400 % vitamin b2 zu mir nehme...

naja ich werde auf jeden fall min. 4 kapseln pro tag nehmen.
eine Kapsel 1 stunde vor dem mittagsessen
die restlichen 3 vor dem schlafen gehen.

wie teuer ist denn eigentlich pures Zink von der Apotheke?

ich habe für 40 Kapseln 2€ bezahlt.

gruss day