okay, dann wart ich lieber noch 1-2 jahre ab ...mit dem bb aufhören werde ich wohl kaum .

mit heftigeren supps meinste roids was? zählt aber nich mehr zu supps das sind ja nur nahrungsergänzungsmittel , also die supps lol.


was is so drin wenn man sich optimal ernährt und ein gutes training hinterleget?? hab immer gelesen 5-6 kg in einer 6 wöchigen kur , is da was dran??? und die hälfte davon bleibt wegen den wassereinlagerungen .