Zitat Zitat von Ruhrge`BeaT
hi,

schonmal den daumenlosen griff beim bankdrücken probiert? erfordert ein wenig übung, man will ja nicht das einen die hantel zermatscht


würde ausserdem mal zum chriopraktiker gehen wozu sind die typen da ^^
Wollte ich auch vorschlagen. Habe zwar nicht das Problem selbst, ein Trainer hat mir aber den Tipp gegeben. Ich selbst kann keine Liegestütze mehr machen ohne Schmerzen bei den Händen ...