Kreuzheben Imaginationsübungen

[hobbes]

Braucht man beim Kreuzheben echt nicht. Hohlkreuz machen und hoch die Hantel, ist doch nix kompliziertes dabei.

Gruß, Joe

Ich mach dann schonmal für 2010 einen Termin beim Orthopäden für dich klar!

das ist mist.
er hat es nur unklug ausgedrückt meinte aber das richtige. die wirbelsäule in ihrer natürlichen position beschreibt ein leichtes hohlkreuz.