Hi, erstmal danke für die schnellen Antworten, echt klasse Forum hier.

Also ich fahr auch bloß zum Spass MTB und mein sportliches Ziel ist eher auf Muskelaufbau gerichtet.
Beim Radfahren kann ich den Alltag einfach mal für ein paar Stunden hinter mir lassen und dabei als angenehmen Nebeneffekt noch was für mein Herz-Kreislaufsystem tun. Dass ich mit mehr Masse am Berg langsamer bin als leichtere Fahrer ist klar, aber wie gesagt in Sachen MTB hege ich keine großen Wettkampfambitionen.

Was meinst ihr so, ist zweimal die Woche je ca. 4 Std. biken für den Muskelaufbau eher hinderlich oder nicht?