Die ganz harten trainiern ohne handschuhe, ohne guertel und ohne unterhose.

Ich trainiere mit handschuhen, da ich nicht unbedingt auf hornhaut stehe.
Das handgelenk stuetzen die meisten handschuhe kaum. Da musst du den fehler wohl bei deiner handstellung suchen oder du nimmst einfach fuer dich zu schwere gewichte.