Zitat Zitat von bodybuilder001
Ich mache jetzt seit einem halben Jahr Bodybuilding. Allerdings bin ich mit meinem Erfolg nicht ganz zufrieden.
Meiner Meinung nach ist auf diesem Trainingsniveau die Ernährung noch völlig zweitrangig.
Wie sehen denn Deine Fortschritte aus, dass Du nicht zufrieden bist? Hast Du zu hohe Erwartungen oder tut sich wirklich (fast) nichts? Trainingsplan überdenken.

Ansonsten: stickies lesen!