Also ich mache 4 Übungen a 50 gesamt- Wdh, sprich insgesamt 10 Wdh weniger als Du und brauche "nur" 2 Std. Komisch, oder ?

Ach übrigens: steht 85%RM für 85% 5RM oder 1RM? Falls letzteres, dann nehme ich alles zurück.

Gruß

brainmaster