Moin, Moin FDTD!!

Auch wenn nicht viele verschieden Leute hier gepostet haben, finde ich dieses Postingthema sehr interessant für uns "Silberfische"!!
Wir sollten es weiterführen!!
Ich werde dieses Jahr 36 und habe ebenfalls vor, mich fit zu machen.
Letztes Jahr kam ich von 64Kg und liege im Augenblick bei 74 KG; leider mit etwas Fett um den Bauch, aber das muss zu gegebener Zeit wieder runter. Ich habe vor, noch bis 80 Kg aufzubauen und dann bis auf 10-12 % KF abzuspecken. Vielleicht hälst du uns mit deinen Fortschritten einfach mal auf dem Laufenden. Kompetente Ratgeber sind ja hier vorhanden.

Da ich im Moment mit normalem Ttraining nicht weiterkomme, versuche ich mich derzeit am Doggcrap. Bin sehr gespannt auf das Ergebnis!!

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem "Projekt"!!!


Gruß
Franky