Also 2 Kapseln 60 Min. vor dem Training auf jedem Fall, und dann eine morgens, eine abends.

http://www.bbszene-shop.de/index.php4?cPath=73

Es gibt meiner Ansicht nach keine bessere Verstärkung als so um den 1mg ALA dazu zustacken.

http://www.hardcore-shop.co.uk/produ...products_id=65

Man sollte jedoch wissen, was man dem Körper damit antut ... und einen guten Magen haben. Die ALA Geschichte ist in BRD kaum bekannt, weil man ja als Shopbetreiber leider 1.) nicht mehr als 100mg pro Kapsel herstellen darf und dann auch nicht die Empfehlung geben darf 1g pro Tag davon zu nehmen.

Na jedenfalls explodiert man mit KreAlkalyn und ALA im Gegensatz zu all den nichts bringenden "Matrix"-Kreatinen. Sage ich jetzt nicht, weil WIR es verkaufen, sondern weil es so ist, Ihr könnt es ja auch woanders kaufen - nur KAUFT es und probiert es, Monohydrat hat dann ausgesorgt.

Mfg, Ben.