Also ich hab vor kurzem 2 monate lang creatin zu mir genommen wurde dann leider krank (ging wohl vielen so...) und vor 2 wochen wieder angefangen mitm training, ich trainiere 3 tage, mach dann ein tag pause und so weiter... hab vor zwei wochen noch keine probleme gehabt, schön trainiert, nur jetzt seit ein paar tagen, kann ich mein gewicht nich mehr steigern, denke sogar es wird weniger und ich hab schulterprobleme, und hab einfach keine lust auf training, das hatte ich mit creatin alles nicht, und auch kurz nach dem ich wieder angefangen hab, hatte ich schnell mein vorheriges trainingsgewicht wieder und keine probs...
was denkt ihr, erholt sich der körper mit creatin wirklich viel schneller, sodass man einfach kaum ins übertraining kommt ?