Zitat Zitat von Batasaa
Nicht ganz. bestes Bsp. sind die Süssstoffe ( Aspertam, Saccarin ect... ) diese haben sogut wie keine kcal, sind Protein führen aber zum Insolin ausstohs soweit mir bekannt ist.
Kompletter Unsinn. Nur Aspartam enthält zwei AS und kein Süßstoff bedingt einen Insulinausstoß.




@coreschaden
Wenn Du die Karotten nicht matschig kochst, sondern etwas knackig läßt, ist der GI nicht so hoch. Passen dann auch in eine Diät.