Danke für deine schnelle antwort. Was ist WKM?? Will nicht so klotzig werden wie alle BBS, eher ahtletischer. Bin eh schon zu massig mit 91kg 183m will eher definierter werden. Nur meine Brust ist halt zu klein. Vielleicht kennst du ja ein guten Trainingsplan( mach noch nebenbei Brazilian Jiu Jitsu wenn es dir was sagt) deswegen net so klotzig.