Zitat Zitat von doc-martens
Ich trink mein Whey immer mit 0,5 % Milch

Ich glaube das wird nicht so einen großen Unterschied machen
Denk ich mir auch, aber manche meinten, dass die Aufnahme von Whey so stark verlangsamt wird, dass man genauso gut einen 3-k-Shake trinken könnte.
Auf Ebodies waren allerdings einige abgrundtief davon überzeugt, dass es 0 Unterschied macht, ob man Whey mit Wasser, oder mit Milch trinkt, da das Lactalbumin und das Kasein sich in ihrer Resorption in keinster Weise behindern würden