Vielleicht hilft dir auch das klassische "Brainfood", also Studentenfutter (wie der Name schon sagt...)!!

Rosinen --> Traubenzucker
Nüsse --> viele B-Vitamine, wichtige Mineralstoffe und vorallem Lecithin, das soll beruhigen, gegen Stress helfen und die Denkleistung steigern. Am meisten Lecithin ist in Haselnüssen, Mandeln und Pinienkernen.

Außerdem find ich das "knuspern" an den Nüssen entspannend, und schmecken tuts auch gut!!

lG Nina