Bankdrücken ! eure meinungen !

[PhilippAlex]

wenn man ganz runtergeht dann trainiert man in diesem winkel kaum die brust da gehts es beinahe komplet in den trizeps und schultergürtel die brust setzt erst wieder knapp unter dem 90' grad bereich ein..

So ein Quatsch... Gerade in der untersten Position wird die Brust belastet und nicht der Trizeps.