Die probleme habe ich auch mal gehabt, die Ursache war der muskel im Oberschenkel war verkürzt und die Untere rückenmuskelatur waren verklemmt.
also die Beine dehnen nach dem Training und geh mal zum Heilpraktiker er sol dein Rücken knaksen, zwei Wochen später hast du garantiert keine Schmerzen mehr. Geh niemals zum Ortopäden, die sind dummschwätzer und haben keine Ahnung.