die pros trainieren nicht unsauber!

man sollte sich mal die muskulatur ansehen und dann wie deren funktinen sind. bei vielen muskelgruppen wirkt dieses schnelle und ruckartige besser -> rücken zum beispiel.

des weiteren sollte man mal nicht auf das allein achten was in büchern und zeitschriften steht!

und die pros trainieren doch nicht nur so weil da ne kamera dabei ist!

man sieht doch außerdem deren erfolg!

jeder körper ist außerdem anderst und reagiert anderst auf reize. ich denke es gibt viele die trainieren nach büchern etc aber ohne den gewünschten erfolg. habe das selbst als trainer so oft gesehen. dann gibt man den leuten einen trainingsplan bzw tipps aus eigener erfahrung und schon ging es vorwärts.