Hallo,
3 verschiedene Trainer (wovon einer ehemaliger Kraftdreikämpfer war)
haben die Übung mehrere Male beobachtet und mich auch teilweise verbessert.

Ich mache 3 x 6 Wiederholungen.
Ich könnte zwar mehr, aber ich bin noch dabei die Technik zu erlernen und habe das Gewicht jetzt langsam gesteigert.

Kreuzheben ist aber wirklich eine sehr ansprechende Übung
und es hat mir überrascht, wieviel Spaß sie mir macht.
(Besser als Römerbalken oder am Isogerät)

Vielen Dank,
ich werde das ganze im Auge behalten und jetzt erstmal ruhig angehen lassen.