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welches creatine auf menge?
hallo erstmal...
in was für mengen gibt es das kreaAlkalyn und wie teuer weiss das einer ?was für eine menge ist denn notwendig damit man minimum 3 monate damit auskommt, bei 75kg ?
was haltet ihr von 100 % reines Creatin Monohydrat ? habe ich auf einer seite gelesen gerade 48% runter gesetzt nur euro jetzt 1 kg ? ist das nicht dann pampe ?und was haltet ihr von Power Man Creatin 250 Tabl. Kirsch 1000mg 21.65euro?
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Hol dir "Creapure" und gut ist...
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also was die kraftsteigerung angeht hat mir crapure geholfen.
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 Zitat von rasenderroland5
Hol dir "Creapure" und gut ist...
Dito.
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wie sollte man eigentl. die kapseln zu sich nehmen? mit wasser oder wie?
und wie viel gr. bei weightgainer?
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