das Buch von Arnold ist schon interessant, hab es auch selbst zumindest in großen teilen gelesen. aber wenn man ein bisschen zeit investiert findet man diese Informationen genauso in diversen Internetforen wie z.b. hier. jedoch hat das Buch den Vorteil dass z.b. einfach nahezu alle Übungen mit Bildern genau beschrieben, sowie jede menge tipps gegeben werden und damit stellt das Buch eine gute Sammlung dar.