Bitte mal zerfetzen, Masseplan und Ernährung

[DerRabauke]

outch, jo, manchmal braucht man den brückenpfeiler als wecker
denke da könnt ich die kohle doch in "essen" investieren

Definitiv!
Hinterher haste sogar noch nen Haufen Geld übrig von dem du deiner Frau ein paar Aufmerksamkeiten schenken kannst. Zwei Fliegen mit einer Klappe, das ist wohl strategisch durchdacht!

[DanielKnupp16]

jo kannst whey ja mit dextrose mischen...dann passt das schon

was heist rythmus von 2-3 stunden,wenn du 3-4 richtige mahlzeiten hast dann passt das....kannst auch schon um 13:00 essen dann würde ich aber vorher noch kh fürs train holen...ist wohl ansichtssache...

joa kaufe dir doch ein gürtel....aber net schlecht rucksack^^
wie haben auch so ein komige seil das konstruire ich imme rum für klimmis und dips

mfg

[barns]

der rucksack ist recht hilfreich wenn ich dips für trizeps mache, der zieht leicht nach hinten