Zitat Zitat von izaah
Mir liegt zwar nichts daran, die McFit TrainingsPhilosophie zu verteidigen, aber so schlecht wie Ihr hier tut, sind die Pläne nicht.
Die Übungsbeschreibungen aber schon:
-Bankdrücken nur bis 90° Winkel der Oberarme
-Kniebeugen nur bis 90° Winkel der Oberschenkel