Hilfe wie bekomme ich mein fett am bauch weg ?

[sethos1987]

also ich denke es gibt einfach nichts besseres als kniebeugen um seinen bauch zu trainieren

seinen bauch sepperrat zu trainieren empfinde ich als völlig überflüssig


oder was meint Ihr???

Ich halts für Schwachsinn!

schwachsinn nicht direkt; schwere grundübungen KÖNNEN ausreichen, um den bauch zu trainieren.
sonst verweise ich auf don miguel!
gruß,sethos