Einen Mangel an Gelenksfküssigkeit??? aha nette Diagnose... Ne im Ernst geh zum Arzt und lass es dir mal durchchecken. Einfach so blind ne Diagnose zu stellen kann der beste Arzt der Welt nicht, oder er ist unqualifiziert... Es könnte z.B. auch einfach eine Schleimbeutelentzündung sein, da bräuchte man ne Ultraschalluntersuchung. oder sonst irgendwas.

P.S. noch ein Tipp: Durch Schulterkreisen wird Gelenksflüssigkeit mobilisiert. ist vor dem Training zu empfehlen...

Am besten zum Arzt...

Gruss