Hallo

Interessant dass du das Thema heute ansprichst.

War heute bei minus 4 Grad unterwegs mit 38min auf 8km.

Puls bei 150-160, war eindeutig zu hochtourig, kämpfe noch immer mit dem Atem(nach 6 Stunden).

Also hier hast du einen Erfahrungswert aus der Praxis, bei Grundlagentempo habe ich bei dem Wetter keine Probs.

Lg

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