Also imho machst du zu viel...
Irgendwann sollen die Muskeln doch auch mal wachsen, da ist ne gewisse Ruhezeit angebracht.

Würde max. 4 mal die Woche trainieren.

Rücken+Bizeps/Brust+Trizeps/Bein+ Schulter
ist soweit schon mal ne meiner Meinung nach sinnigere Einteilung
als die, in der du Bizeps und Trizeps nochmals jeweils en eigenen Tag einräumst....
Ich würde dir empfehlen 3 Ruhetage die Woche einzulegen.
Natürlich immer zwischen den Trainingstagen und nicht am Stück.
Deine Satzzahlen würde ich auch nochmal überdenken.
Als natural Trainierender sollte man nicht unbedingt über ne Stunde pro Trainingseinheit kommen.
Denke mal du bist immer bei so 1,5-2 Stunden ohne Cardio.

Imho fehlt in deinem Plan ganz klar Zeit zur Regeneration.