Zu Kreuzheben hat mir mein Trainer im Fitnesstudio abgeraten. Das würde den Rücken kaputt machen, wenn man nicht grade 100 KG wiegt und es sich leisten kann. Aber so schlimm kann es doch wirklich nicht sein, oder?
Bankdrücken, Fussballspielen und Autofahren ist gefährlicher.
Sogar der Aufenthalt im Haushalt ist gefährlicher als Kreuzheben.