Zitat Zitat von Pottproll
Kabelzug hat den Vorteil einer ständigen Spannung, auch im unteren Bewegungsablauf, da relativiert die Schwerkraft bei den Kurzhanteln die Kontraktion.
bin der gleichen meinung, bei dieser übung hat der kabelzug wirklich seine vorteile.
allerdings hackt unserer so übel, dass man ihn vergessen kann.

bei kurzhanteln hat man evtl. noch den vorteil einer feineren gewichtsabstufung, die ist bei kabelzügen oftmals grob und was dranhängen geht nicht immer.