Komme gerade von meinem ersten IV Training und ich muss sagen ich bin tot,
meine GA ist total im A.... und mein Puls lag bereits bei lockerem laufen schon bei 160,ist vielleicht doch besser wenn ich die ersten paar mal nur Cardio mir 130-140 60 Minuten mache?und dann bei besserer GA
auf IV umsteige?

Gruss