Biologisches Dinkelvollkornbrot.


Zitat Zitat von Romance
Hi,
Will momentan etwas Körperfett reduzieren,vor allem im Bauch und Hüftbereich,das man einen Kaloriendefizit braucht ist mir schon im klaren,aber welches Brot ist denn da überhaut ideal?
Mir ist bekannt kein Weisbrot und kein Weizenmehl,habe mir heute deswegen ein Sonnenblumenbrot gekauft,hier die Zutaten:
Roggenvollkorn,Natursauerteig,Wasser,
7% Sonnenblumenkerne,Speisesalz,Hefe.
Ist dieses Brot in einer Diät angebracht bzw. ruft es einen enormen Insulinausstoß aus?

Gruss
Romance