Zitat Zitat von Robbie-Tronco
Falls du meinen Bericht ausfürlich gelesen hast, dürfte dir aufgefallen sein, dass KH nur nach dem Training verwendet werden. Stll dir jetzt auch nicht eimerweise Haferflocken vor!
Schon klar, nach dem Training, habe ich vernommen!
Aber Haferflocken? Wenn du auf das Aufladen der Glycspeicher aus bist solltest du mit Malto oder Dextro arbeiten, Haferflocken sind da eher ungeeignet.

Wackelpudding mit Süßstoff nahezu keine KH!
Auch das war mir klar, aber warum Wackelpudding? Willst du nicht lieber auf Nahrung zurückgreifen die Nährstoffhaltig ist?
Wackelpudding ist in meinen Augen völlig unnütz...