912 Ernährung

[Bus4ido]

Ich werde versuche ganz auf KH zu verzichten, Zufuhr nur nach den Trainingseinheiten.

schlechte idee bei 912 hst.
du brauchst die verdammten teile zumindest ums training rum.

Warum?

woher willst du die kraft für 2 "intensive" trainingseinheiten pro tag + andere tätigkeiten herholen!? fette und eiweisse werden da nicht viel reissen können...