Zitat Zitat von Pottproll
Kommt drauf an wo dein sportlicher Schwerpunkt liegt.
In einem BB-Forum wird man dir sagen davor, da du dann beim Krafttraining die meiste Energie hast.
Aber wenn jemand schon jeden Tag Fußballtraining hat, dann lässt es vielleicht darauf schliessen, das dort die sportliche Zukunft liegen soll. Und demzufolge sollte die Hauptenergie dann wohl beim Fußballtraining sein.


ganz meiner meinung, nur denke daran, daß der körper auch seine regeneration braucht und wie pottproll schon geschrieben hat, so wie es sich anhört, kommt er aufgrund deines trainingspensums nicht dazu.
du solltest schon prioritäten setzen.denn mit muskelaufbau ist da nicht mehr viel.

stefan fischer