zu allererst: ES GIBT KEINEN OBEREN ODER UNTEREN BIZEPS!!
DER BIZEPS IST EIN MUSKEL!!

Was dein Problem angeht, so hatte ich letztens nach meinem Rücken/Bizeps Training auch einen leichten Schmerz beim anwinkeln, welcher auch in der von dir beschriebenen Gegend war.
Hatte beim Training anscheinend die Sehnen zu stark belasten /gedehnt (zu hohe Gewicht).
Beim letzten Training nun die Gewichte reduziert und siehe da, keine Schmerzen mehr.

Sofern du auch Schmerzen an der Sehne hast empfehle ich dir auch die Gewichte zu senken.
Wenn aber der Muskel beim Anwinkeln wehtut, so wird das eher Muskelkater sein.

gruß!