ich empfehle MALTODEXTRIN!
gibt es z.B. bei freynutrition.de oder such irgendwo nach Produkten mit "Malto" in der Bezeichnung.

Traubenzucker erhöht den Blutzuckerspiegel zwar schnell aber genauso schnell sinkt dieser auch.
MALTODEXTRIN erhöht ihn und er bleibt über längere Zeit konstant!

Ist eigentlich äußerst Preiswert!!

gruß!