Hallo,

Fett welches mithilfe von weiblichen Geschlechtshormonen in den typischen Bereichen abgelagert wurde ist sehr sehr resistent gegenüber Abnehmversuchen.
Es reagiert allerdings gut (oder fast nur) auf Stresshormone, deswegen evtl in einem solchen Bereich trainieren.


Wie bereits gesagt, dieses Fett ist sehr resistent, daher nicht nur die Diät (die ich viel zu krass finde) anpassen!

Das kriegst du schon wieder hin!

PS: Evtl Intervalltraining?