hallo

ich bräuchte mal dringend euren rat. ich trainiere jetzt schon seit ca 2 1/2 jahren und wirklich regelmäßig also 3-4 mal die woche. zusätzlich habe ich lange hy-pro von all stars genommen und nehme jetzt zell tech von all stars.
ich bin sehr unzufrieden mit dem ergebnis von einem so langem training weil ich echt viel und hart trainiere. wenn ich mir aber so die anderen bilder anschaue is mein körper nichts dagegen. könnte mir jemand en tipp geben?