wie oft trainierst du?
wie lange trainierst du schon?
deine daten?
deine ziele?
sonstige sportarten?
etc...

da spielen so viele faktoren eine rolle - was für wen besser ist, kann man nicht sagen, ohne beinahe alles über die entsprechende person zu wissen.

dein freund pauschalisiert hier zu sehr und plappert wahrscheinlich auch nur irgendwas nach.