Creatin bei Defi sinnvoll !

[BigHolloway]

hey ich wollte mal fragen wie das so ist, bin zur zeit in der defi aber wollte wohl ab nächster woche wieder mit creatin anfangen...was spricht dagegen ???
diät müsste doch trotzdem gut weiterlaufen oder seh ich das falsch ?

[DJ DON MIGUEL]

Ich persönlich würde es nicht machen,da Du ja durch Crea sehr viel Wasser ziehst !!!!

[tonxi]

Ich persönlich würde es nicht machen,da Du ja durch Crea sehr viel Wasser ziehst !!!!

IM MUSKEL!!!

creatin speichert nur wasser im muskel sonst nirgends....

warum solltest dus nciht verwenden?

[BigHolloway]

okay das wollte ich eigentlich hören

werd dann mal nächste woche mit creatin beginnen!

[DJ DON MIGUEL]

Ich persönlich würde es nicht machen,da Du ja durch Crea sehr viel Wasser ziehst !!!!

IM MUSKEL!!!

creatin speichert nur wasser im muskel sonst nirgends....

warum solltest dus nciht verwenden?

Weil Du dadurch augfeschwemmt wirkst und die defi ist nicht richtig sichtbar: keine Streifen, Adern sind kaum zu sehen u.s.w.!!!!

[Pottproll]

Ich persönlich würde es nicht machen,da Du ja durch Crea sehr viel Wasser ziehst !!!!

IM MUSKEL!!!

creatin speichert nur wasser im muskel sonst nirgends....

warum solltest dus nciht verwenden?

Weil Du dadurch augfeschwemmt wirkst und die defi ist nicht richtig sichtbar: keine Streifen, Adern sind kaum zu sehen u.s.w.!!!!

Hör auf die massenweise Kohlenhydrate mit Creatin reinzuschmeissen, dann bleibt die Wasserspeicherung wie tonxi es sagte im Muskel.
Creatin ist perfekt für eine Diät, eigentlich ohnehin für jede Zeit, doch in der Diät fängt es zumindenst einige Kraftverluste und Energielöcher auf.

[tonxi]

Ich persönlich würde es nicht machen,da Du ja durch Crea sehr viel Wasser ziehst !!!!

IM MUSKEL!!!

creatin speichert nur wasser im muskel sonst nirgends....

warum solltest dus nciht verwenden?

Weil Du dadurch augfeschwemmt wirkst und die defi ist nicht richtig sichtbar: keine Streifen, Adern sind kaum zu sehen u.s.w.!!!!

ich bin deutlich härter geworden nach dem ich creatin eingenommen hab und meine kalorienbilanz etwas nach unten reguliert hatte.

das dürfte nach deiner rechnung doch gar nicht funktionieren?!

ein wunder?!?!

[romario]

nimm doch creatin pyruvat für defi ist das perfekt

[DJ DON MIGUEL]

Ich persönlich würde es nicht machen,da Du ja durch Crea sehr viel Wasser ziehst !!!!

IM MUSKEL!!!

creatin speichert nur wasser im muskel sonst nirgends....

warum solltest dus nciht verwenden?

Weil Du dadurch augfeschwemmt wirkst und die defi ist nicht richtig sichtbar: keine Streifen, Adern sind kaum zu sehen u.s.w.!!!!

ich bin deutlich härter geworden nach dem ich creatin eingenommen hab und meine kalorienbilanz etwas nach unten reguliert hatte.

das dürfte nach deiner rechnung doch gar nicht funktionieren?!

ein wunder?!?!

Kein Wunder, sondern tatsache ist bei meiner diet letzten Sommer hat es nicht funktioniert obwohl low carb und low fat.Sah aus wie ein Wasserkopf.
Wenn Creatin dann nur in der Masseaufbauphase!!!

[Stonemiller]

Kein Wunder, sondern tatsache ist bei meiner diet letzten Sommer hat es nicht funktioniert obwohl low carb und low fat.

LowCarb funktioniert nicht in Verbindung mit LowFat .

Lag's vielleicht daran?!