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Men`s Health Abonnent
 Zitat von Krystian
Definiere mal deine Frage anders...
Was willst du mit dem Training erreichen,wieso machste keine 12-15Whs für Beine denn
hätter er geschrieben, daß er 12-15 wdhs macht, hätte jemand anderes als 2. antwort gefragt, weshalb er nicht 20 macht 
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