ähnliche Probleme habe ich auch es kommt davon weil ich zurzeit ECY Kur fahre und trainiere viel, ausserdem noch viel stress nebenher.
was ich dir empfehle 2 wochen Trainingspause, täglich 2-3 Stunden im Wald spazieren gehen und Frische Luft einatmen, glaub mir das hilft sehr!