Zitat Zitat von toxice
Zitat Zitat von ALPHAFLEX
Maximaler Pump = optimales Training, das ist gar keine Frage mehr für mich.
meine meinung :P
falsche meinung :-P

grammo, pottproll & citi-cobra habens schon einwandfrei erklärt.
außerdem kommt der pump doch von der durchblutung, und nicht von unmengen an laktat!? laktat sorgt afaik für das schöne brennen.