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Thema: Nach satz kniebeugen 208er puls --> panik

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20.02.2006, 18:36 #1
kockie

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Blödsinn.

MaxPuls beim Beugen geht sicher, bringt auch keinen um.
Grobe Faustregel für Maxpuls: 220-Lebensalter+/-10% Streuung
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