Zitat Zitat von Schweinehund
Alles was du rein bekommst und zwar am besten von ner warmen Mahlzeit, die durchaus KHs enthalten soll. Vogel mit Reis oder Nudeln mit Fleisch oder Soße oder was weiß ich. Eine BB-gerechte, warme Speise eben MIT KHs, EW und Fett.

Stephan
hi

ich glaube du hast mich nicht verstanden, ich hab ja gesagt das ich nach meinem pwn, 60 min warte und dann ne richtige mahlzeit esse sprich viel reis , fleisch halt alles was dazu gehört, da ich aber um 19 uhr fertig bin (sogar früher) und bis ich wieder was esse, vergehen 4 std was ja nicht gut ist, daswegen habe ich gefragt was man so essen könnte was nicht kh mässig ist,
denke so an nüsse spricht ja nix dagegen oder?