
Umfrageergebnis anzeigen: Ist der Pump für die Muskeln verantwortlich
- Teilnehmer
- 201. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
-
Erst mal gebe ich Qubi recht, Muskelkater ist kein indiz für richtiges Training, wobei nach einem guten Training der Muskeltonus schon ein zwei tage erhöht ist und man ein bischen ein "ziehen" spüren sollte
Zweitens fass ich mal für alle die es nicht gleich verstanden haben noch mal zusammen:
Niemand behauptet dass der Pump allein der Wachstumsauslöser ist, vielmehr ist sein Ausmaß ein anzeichen dafür ob die Länge des Satzes, die Wdh-Zahl, das Gewicht, die Geschwindikeit, die Technik, usw. im für BB-Zwecke richtigen Bereich zu liegen scheint, da dann im allg. ein Pump auftritt aber nicht auftreten muss.
Es geht auch ohne aber eben nicht optimal, da zumindest die Nährstoffversorgung des Muskels von der Durchblutung abhängt und dies nicht weg zu diskutieren ist.
Ähnliche Themen
-
Von railkiller im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 29.10.2010, 17:39
-
Von Fread im Forum Klassisches Training
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 29.01.2010, 21:56
-
Von The-rock89 im Forum Supplements
Antworten: 44
Letzter Beitrag: 03.08.2009, 23:33
-
Von plissi im Forum Wettkampf und Vorbereitung
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 29.03.2009, 12:24
-
Von Coubi im Forum Supplements
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 23.06.2008, 21:58
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen