Bei mir ist's das Gleiche. Bin 25, habe früher jeden Tag ohne Probleme einen Liter Milch getrunken. Mittlerweile esse ich nur noch Quark und Joghurt und habe die Milch seit 2 Jahren weggelassen. Als ich am Wochenende (nach dieser langen Zeit) wieder Milch trank, bekam ich starke Magenschmerzen.

Ist in Quark weniger Lactose enthalten?